Posted in Zdrowie

Dokonywanie właściwych decyzji dietetycznych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to doskonałe źródła błonnika, węglowodanów złożonych i witamin.

Więcej ... Dokonywanie właściwych decyzji dietetycznych